胃・十二指腸潰瘍の予防:気をつけたい病気、大全集

胃・十二指腸潰瘍の再発を予防するには、精神的ストレスや肉体的ストレス（過労）を避けることが必要です。

そのためには、規則正しい生活を心がけ、適度の運動や趣味で気分転換をはかり、十分な睡眠時間（八時間程度）をとるようにしましょう。

喫煙や過度の飲酒は、潰瘍の再発を促進します。さらに大きな再発因子として、消炎鎮痛剤の入ったかぜ薬がありますので、かぜ薬にも注意が必要です。

食べ物は、とくに制限する必要はありませんが、腹八分目を心がけ、コーヒーや刺激物などの摂りすぎはやめましょう。

また、再発防止のために、医師の指示に従って薬を正しく服用しましょう。

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