高血圧が続くと動脈硬化が進み血管壁ももろくなってしまう:気をつけたい病気、大全集

脳出血の危険因子は、高血圧とたんぱく質の欠乏です。

高血圧は、あらゆるタイプの脳卒中の原因になりますが、とくに脳出血、くも膜下出血との関係は深く、脳出血の患者の九十五％が高血圧性脳出血です。

長い間高血圧（高血圧症）が続くと、動脈硬化が進み、血管壁ももろくなります。

予防のためには、危険因子を排除し、運動療法や薬物療法（服用は、必ず医師の指示に従うこと）で血圧をコントロールし、常に適正血圧を維持するように努めることです。

塩分

塩に含まれるナトリウムは、血管を収縮させる作用があり、血圧を高めます。

治療のためには１日７グラム以下にする必要があります。

ストレス

血圧を高める引き金になります。

ストレスを受けると副腎が刺激され、血管を収縮させるホルモンが分泌されます。
くも膜下出血の原因である脳動脈痛破裂とも深い関連があります。

肥満

摂取エネルギーを制限しましょう。

急激な温度差

温度差は血圧を急激に高めます。高齢者はとくに注意しましょう。

たんぱく質の欠乏

たんぱく質とコレステロールは、細胞の生成に欠かせない栄養素です。
欠乏すると、血管がもろくなり、出血しやすくなります。

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